tỷ lệ kèo nhà cái malaysia Có nguồn gốc từ thực phẩm động vật với nhiều kỳ vọng
“imidazole dipeptide”
Ức chế tình trạng viêm có thể cải thiện tình trạng lão hóa não

Con người hiện đại hầu như không được cung cấp đầy đủ chất đạm

Có lẽ nhiều người ăn bánh mì và cà phê vào bữa sáng, mì soba vào bữa trưa và cà ri vào bữa tối Tuy nhiên, ``Số tiền đó chắc chắn là không đủ để đáp ứng số lượng đề nghị Tôi cũng gặp khó khăn để có đủ''

Tatsuhiro Hisatsune, phó giáo sư tại Trường Cao học Khoa học Biên giới thuộc Đại học Tokyo, than thở về sự “thiếu hụt” protein trong chế độ ăn uống của chúng ta Lượng khuyến nghị hàng ngày cho nam trên 18 tuổi là 65g và nữ là 50g, nhưng đây là lượng cần thiết tối thiểu và trên thực tế, nam giới trong độ tuổi từ 65 đến 74 nên tiêu thụ 90 đến 120g và phụ nữ trong độ tuổi từ 69 đến 93g (giả sử mức độ hoạt động thể chất của họ là bình thường)^（＊1）。

Protein là tỷ lệ kèo nhà cái malaysia chất dinh dưỡng quan trọng hình thành nên cơ bắp, các cơ quan và tế bào Sự thiếu hụt có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể, chẳng hạn như mất khối lượng cơ và thiếu máu Trên thực tế, người ta đã phát hiện ra rằng chức năng của não cũng liên quan rất nhiều đến lượng protein nạp vào Tiến sĩ Hisatsune đã thực hiện tỷ lệ kèo nhà cái malaysia cuộc khảo sát về chế độ ăn uống và chức năng não của khoảng 400 cư dân (từ 65 tuổi trở lên) tại khu vực Kashiwa-no-ha thuộc thành phố Kashiwa, tỉnh Chiba Tôi sẽ nói về nó như sau

"Chúng tôi đã tiến hành tỷ lệ kèo nhà cái malaysia bảng câu hỏi về thói quen ăn kiêng và bài kiểm tra chức năng nhận thức, đồng thời điều tra mối quan hệ giữa chúng và phát hiện ra rằng những người tiêu thụ nhiều protein và chất béo động vật (axit oleic) có chức năng nhận thức cao hơn đáng kể so với những người tiêu thụ tỷ lệ carbohydrate cao hơn^（＊2）Nói cách khác, người ta đã chứng minh rằng những người ăn nhiều thịt và cá có chức năng nhận thức tốt hơn ngay cả khi về già Ở Nhật Bản, không giống như ở châu Âu và châu Mỹ, có rất ít người già béo phì và có nhiều lo ngại rằng họ quá gầy Đặc biệt đối với những người ở độ tuổi 60 trở lên, việc tích cực tiêu thụ thịt và các loại protein động vật khác cũng như hướng tới chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) từ 23 đến 25 có thể nói là tốt cho không chỉ sức khỏe của cơ thể mà còn cả trí não"

Imidazole dipeptide có nhiều trong thịt và cá có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức của não

Dr Hisatsune khuyên người già nên ăn thịt vì ngoài việc là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, thịt còn chứa các thành phần có lợi cho chức năng não Thành phần là "imidazole dipeptide"

Tiến sĩ Hisatsune tự hỏi liệu có thể sử dụng các thành phần thực phẩm để làm chậm quá trình lão hóa não và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ hay không, đồng thời đang nghiên cứu cách chúng cải thiện chức năng trí nhớ bằng cách sử dụng mô hình chuột mắc bệnh Alzheimer Giáo sư Hisatsune cho biết: “Tôi đã nghiên cứu nhiều thành phần thực phẩm khác nhau, bao gồm catechin có trong trà, vi khuẩn axit lactic, axit béo không bão hòa đa (DHA) có trong dầu cá và axit ferulic, tỷ lệ kèo nhà cái malaysia loại polyphenol, và nhận thấy imidazole dipeptide là hiệu quả nhất Kể từ đó, nghiên cứu về imidazole dipeptide đã trở thành công việc cả đời của tôi”

tỷ lệ kèo nhà cái malaysia chuỗi gồm nhiều axit amin được gọi là peptit Trong số này, imidazole dipeptide là tỷ lệ kèo nhà cái malaysia thuật ngữ chung cho các peptide trong đó tỷ lệ kèo nhà cái malaysia axit amin có nhóm imidazole được liên kết với tỷ lệ kèo nhà cái malaysia axit amin khác và ví dụ đại diện là Carnosine và anserine Chúng được tìm thấy trong cơ bắp của động vật có xương sống, với số lượng đặc biệt cao được tìm thấy trong ức gà và thăn lợn Nó cũng được tìm thấy với số lượng lớn ở các loài cá di cư như cá ngừ Được biết, bệnh thường gặp ở những vùng cơ vận động trong thời gian dài như gốc cánh gà, đuôi cá

Imidazole dipeptide được tìm thấy trong ức gà và thăn lợn

Giá trị thành phần (giá trị hàm lượng imidazole dipeptide trên 100g)

Nguồn: tỷ lệ kèo nhà cái malaysia

Imidazole dipeptide từ lâu đã được biết đến là có tác dụng chống mệt mỏi, giảm mệt mỏi và có tác dụng chống oxy hóa giúp loại bỏ oxy hoạt động được tạo ra trong cơ thể, nhưng ngoài raNghiên cứu của Giáo sư Hisatsune và cộng sự đã tiết lộ rằng nó cải thiện chức năng nhận thức và trí nhớ của não

Liều Imidazole dipeptide cải thiện chức năng trí nhớ ở người cao tuổi

Mười chín người cao tuổi khỏe mạnh đã tiêu thụ thực phẩm có chứa imidazole dipeptide và 20 người cao tuổi khỏe mạnh đã tiêu thụ thực phẩm đối chứng (giả dược) không chứa imidazole dipeptide trong ba tháng và các bài kiểm tra chức năng nhận thức (trí nhớ) đã được tiến hành trước và sau khi ăn Nhìn vào sự khác biệt về điểm kiểm tra giữa sau và trước khi dùng (mức độ cải thiện chức năng trí nhớ), sự cải thiện chức năng trí nhớ được thấy ở nhóm dùng imidazole dipeptide

Hãy để tôi giới thiệu một nghiên cứu (được thực hiện chung với Đại học Kyushu, Trung tâm Thần kinh và Tâm thần học Quốc gia, Công ty TNHH tỷ lệ kèo nhà cái malaysia) nhằm điều tra xem liệu việc uống imidazole dipeptide có giúp duy trì chức năng nhận thức ở người cao tuổi khỏe mạnh hay không Trong nghiên cứu này, 39 người cao tuổi trong độ tuổi từ 60 đến 78 được chia thành hai nhóm Một nhóm dùng 1 g imidazole dipeptide (có nguồn gốc từ thịt gà) mỗi ngày và nhóm còn lại dùng giả dược mỗi ngày trong ba tháng Các bài kiểm tra chức năng nhận thức (trí nhớ) được tiến hành trước và sau khi uống Đây là một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng, mù đôi, trong đó cả đối tượng và nhà nghiên cứu đều không biết họ đang dùng loại thuốc nào
Kết quả sau 3 tháng là Ở nhóm dùng giả dược, điểm số trong bài kiểm tra trí nhớ kiểm tra khả năng nhớ lại những gì đã ghi nhớ trước đó đã giảm, nhưng ở nhóm dùng imidazole dipeptide, điểm số không giảm và quan sát thấy khả năng duy trì trí nhớ đáng kể so với nhóm dùng giả dược Các xét nghiệm MRI cũng cho thấy sự suy giảm lưu lượng máu liên quan đến tuổi tác ở các vùng não liên quan đến trí nhớ đã bị ức chế so với nhóm dùng giả dược Hơn nữa, phân tích máu cho thấy các chất như IL-8 và CCL-2, được gọi là cytokine gây viêm, là dấu hiệu cho thấy tình trạng viêm trong cơ thể, cũng giảm đáng kể so với nhóm dùng giả dược^（＊3）Người ta cho rằng việc sử dụng imidazole dipeptide sẽ ngăn chặn sự suy giảm chức năng nhận thức và mức độ viêm liên quan đến tuổi tác

Dựa trên kết quả của nghiên cứu này, nghiên cứu tiếp theo được thực hiện trên những người có nguy cơ cao mắc chứng mất trí nhớ^（＊4）Suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) là trạng thái giữa chức năng nhận thức khỏe mạnh và chứng mất trí nhớ, và người ta nói rằng nếu không thực hiện các biện pháp khắc phục, khoảng tỷ lệ kèo nhà cái malaysia nửa số bệnh nhân sẽ tiến triển thành chứng mất trí nhớ trong khoảng 5 năm Trong nghiên cứu này, 54 người mắc MCI được chia thành nhóm imidazole dipeptide và nhóm đối chứng (giả dược) và cho họ dùng thuốc trong 12 tuần (thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng mù đôi)

Việc sử dụng Imidazole dipeptide giúp cải thiện mức độ nghiêm trọng của chứng mất trí nhớ ngay cả ở MCI (suy giảm nhận thức nhẹ)

54 người mắc MCI được chia thành hai nhóm và tỷ lệ kèo nhà cái malaysia nhóm dùng thực phẩm imidazole dipeptide và nhóm còn lại dùng thực phẩm đối chứng (giả dược) không chứa chất này trong 12 tuần Đánh giá chứng mất trí nhớ (CDR toàn cầu) được thực hiện trước và sau khi tiếp nhận Kết quả là, điểm sa sút trí tuệ được cải thiện đáng kể ở nhóm sử dụng imidazole dipeptide Hơn nữa, mức độ cải thiện cao hơn ở những người mắc APOE4, tỷ lệ kèo nhà cái malaysia gen liên quan đến bệnh Alzheimer

APOE4 là gen nguy cơ quan trọng nhất liên quan đến bệnh Alzheimer và được biết là đặc biệt phổ biến ở người Nhật Bản Mặc dù đây là tỷ lệ kèo nhà cái malaysia nghiên cứu cũ hơn tỷ lệ kèo nhà cái malaysia chút nhưng đã có báo cáo rằng trong số những người Nhật Bản, những người có tỷ lệ kèo nhà cái malaysia trong những gen này có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn 5,6 lần so với những người không có và những người có hai trong số các gen này có nguy cơ cao hơn 33 lần^（＊5）Tiến sĩ Hisatsune cho biết: “Những phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng có thể giảm nguy cơ di truyền này bằng cách tiêu thụ thực phẩm có chứa imidazole dipeptide Chúng tôi muốn tiến hành nghiên cứu sâu hơn trong tương lai để giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ”

Dr Hisatsune hiện đang tiến hành một nghiên cứu quy mô lớn với sự cộng tác của tỷ lệ kèo nhà cái malaysia và những tổ chức khác về tác động sức khỏe của imidazole dipeptide và protein bằng cách tăng số lượng đối tượng và hạng mục khảo sát Chúng tôi đang mong chờ kết quả của cuộc khảo sát để xem những phát hiện mới nào sẽ xuất hiện

＊3J Alzheimers Dis 2016; 50(1): 149–159

＊4Chất dinh dưỡng 2019 ngày 17 tháng 7;11(7):1626

＊5Farrer và cộng sự, JAMA278(16):1349-1356(1997)

Imidazole dipeptide góp phần tăng cường sức khỏe bằng cách ức chế tình trạng viêm trong cơ thể và não do lão hóa

Nhưng tại sao imidazole dipeptide lại có tác động tích cực đến chức năng nhận thức của não? Khi xem xét cơ chế hoạt động của nó, Tiến sĩ Hisatsune tập trung vào tác dụng chống viêm của imidazole dipeptide

"Trong những năm gần đây, người ta phát hiện ra rằng chứng mất trí nhớ có liên quan đến tình trạng viêm xảy ra trong não Người ta cho rằng tỷ lệ kèo nhà cái malaysia phản ứng viêm xảy ra xung quanh sự lắng đọng của các protein không cần thiết gọi là mảng già và sự thoái hóa của các tế bào thần kinh, và bệnh sẽ tiến triển khi bệnh kéo dài Mặc dù đây không phải là tỷ lệ kèo nhà cái malaysia tình trạng bệnh lý như chứng mất trí nhớ, nhưng khi người khỏe mạnh già đi, tình trạng viêm trong não sẽ trở nên nhiều hơn có khả năng Nói cách khác, tình trạng viêm không thể tách rời khỏi quá trình lão hóa Nghiên cứu trên chuột đã tiết lộ rằng imidazole dipeptide có khả năng ngăn chặn tình trạng viêm này trong não Trong tương lai, chúng tôi muốn làm sáng tỏ thêm cơ chế này''(Tiến sĩ Hisatsune)

Chắc chắn sẽ là tin tốt nếu chúng ta có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ hoặc làm chậm quá trình suy thoái của não do lão hóa thông qua thực phẩm Imidazole dipeptide là thành phần có nhiều trong ức gà, thịt lợn, cá ngừ, cá ngừ,… nên bạn có thể bổ sung nó từ chế độ ăn uống hàng ngày Trong nghiên cứu nói trên, 1g imidazole dipeptide được tiêu thụ hàng ngày, tương đương với khoảng 100g ức gà 100g ức gà chứa hơn 20g protein Bạn có thể nhận được cả protein và imidazole dipeptide, vì vậy bạn nhận được cả hai cùng tỷ lệ kèo nhà cái malaysia lúc Sẽ là tỷ lệ kèo nhà cái malaysia ý tưởng tốt nếu bạn tích cực đưa nó vào bàn ăn hàng ngày của mình Ngoài ra còn có cách bổ sung imidazole dipeptide bằng thuốc bổ sung

Trường Sau đại học về Khoa học Biên giới của Đại học Tokyo sẽ tổ chức một khóa học cộng tác xã hội (phối hợp với tỷ lệ kèo nhà cái malaysia Co, Ltd) mang tên "Nghiên cứu thiết kế về thực phẩm/lão hóa trong tương lai" với Giáo sư Hisatsune là người đại diện từ tháng 4 năm 2022 Chúng tôi chủ yếu hướng tới phát triển các phương pháp kiểm soát lão hóa thông qua thực phẩm và giúp người cao tuổi đạt được tuổi thọ khỏe mạnh và áp dụng chúng trong xã hội

"Khi chúng ta bước vào tuổi thọ 100 năm, điều mà nhiều người mong muốn là tỷ lệ kèo nhà cái malaysia cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh để họ có thể già đi với sức khỏe tốt, cả về thể chất lẫn tinh thần Để giải quyết vấn đề xã hội này, chúng tôi sẽ tiếp tục tiến hành các thử nghiệm can thiệp nhắm vào người dân địa phương và đề xuất cải thiện chế độ ăn uống Chúng tôi sẽ tiếp tục nghiên cứu bằng cách sử dụng triệt để phân tích bộ gen và công nghệ AI Cuối cùng, chúng tôi muốn mang lại sức khỏe và tuổi thọ lời khuyên và dịch vụ phù hợp với từng cá nhân và mang lại lợi ích cho xã hội bằng kết quả nghiên cứu của chúng tôi," giáo sư Hisatsune nói

Có nhiều hy vọng rằng thực phẩm sẽ mang lại cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh

• Viện Nghiên cứu Trung ương tỷ lệ kèo nhà cái malaysia