1.

Loại bỏ da của vú Ngoài ra, làm cho phần dày thành một lỗ như cửa gấp và sử dụng một cái nĩa để tạo ra một số lỗ

2.

Đặt các gia vị [a] vào một bát chống nhiệt và trộn tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay 1 thịt vú Đậy nắp bọc nhựa mềm và nhiệt tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay lò vi sóng (600W) tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay 4 phút Hủy bỏ và lật vú Che bằng bọc nhựa và đun nóng tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay lò vi sóng (600W) tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay 3 phút cho đến khi nấu bên tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay

3.

Trộn các gia vị từ [b] tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay một cái bát Thêm một số hành lá xắt nhỏ để làm nước sốt

4.

Cắt 2 thịt vú, đã được làm nóng, thành chiều rộng 5 mm

5.

Rau diếp và dưa chuột trên đĩa, và đặt 4 thịt vú lên trên Ăn với cà chua băm nhỏ

6.

Đổ 3 nước sốt lên thịt vú và nó đã sẵn sàng