Thực phẩm phương Tây/món ăn chính
calo | 333kcal |
---|---|
tương đương muối | 19g |
Thời gian nấu ăn | 25 phút trở lên |
12 tờ
Khoai tây nhỏ
1 mảnh
sữa
1/2 muỗng canh
Muối và hạt tiêu
Số lượng nhỏ mỗi
Breadcrumbs
4 muỗng canh
Dầu salad (dầu chiên)
Số tiền thích hợp
lá bé
điều chỉnh
A
Bột lúa mì
4 muỗng canh
A
Wed
3-4 muỗng canh
1.
bọc khoai tây nhẹ nhàng trong bọc nhựa bằng da, kèo nhà cái tỷ lệ bóng đá nóng chúng trong lò vi sóng trong khoảng 2 phút và 30 giây, lật chúng lại và kèo nhà cái tỷ lệ bóng đá nóng chúng theo cách tương tự
2.
Loại bỏ và bóc vỏ, đặt vào một cái bát và nghiền bằng nĩa, thêm muối, hạt tiêu và sữa và trộn đều
3.
kèo nhà cái tỷ lệ bóng đá hai lát giăm bông, đặt 1/4 của 2 để kèo nhà cái tỷ lệ bóng đá phẳng nó và đặt thêm hai lát giăm bông lên trên Điều này được xếp thành hai lớp thành một kèo nhà cái tỷ lệ bóng đá hai trong số những cái còn lại là tốt
4.
[A], đổ 3 và trải một lớp vụn bánh mì mỏng
5.
Đặt một chiếc chảo rán với một lượng dầu salad nửa ngâm, nấu ở nhiệt độ trung bình, nóng trong khoảng 1 phút, sau đó lật lại Đổ dầu vào nước sốt, sau đó chiên thêm khoảng một phút nữa và thoát dầu
6.
Đặt nó vào một cái bát và thêm lá em bé
Mô tả biểu tượng
*Năng lượng và muối tương đương dành cho một khẩu phần
Tìm công thức
Tìm kiếm từ khóa
Tìm kiếm theo danh mục sản phẩm