Thực phẩm phương Tây/món ăn chính
Chỉ cần xếp hàng và cảm nhận Giáng sinh
calo | 387kcal |
---|---|
tương đương muối | 13g |
Thời gian nấu ăn | 10-25 phút |
6 chai
Egg
6 mảnh
Bông cải xanh
1/2 mảnh
Cà rốt (lát mỏng)
1 tờ
Onion
1/2 mảnh
Paprika (màu đỏ)
1/2 mảnh
Mayonnaise
2 muỗng canh
Salt
A Little
Pepper
A Little
dầu ô liu
1 muỗng canh
Bơ
10G
1.
Chia bông cải xanh thành những bông hoa nhỏ, sắp xếp chúng trong một thùng chứa chịu nhiệt cùng với cà rốt, phủ bằng bọc nhựa mịn và nhiệt trong lò vi sóng (600W) trong 2 phút
2.
Cắt lát hành và ớt bột mỏng theo chiều dọc Chia trứng vào một cái bát, thêm mayonnaise, muối và hạt tiêu và trộn đều
3.
Làm nóng dầu ô liu trong chảo rán đường kính khoảng 28cm và chiên hành và ớt bột
4.
Khi nó mềm, đổ vào hỗn hợp trứng và khuấy rộng Khi nó được luộc một nửa, hạ nhiệt và đặt nó thành một hình tròn
5.
Tạo một cây Giáng sinh bằng cách sắp xếp Shawessen, Bông cải xanh và Cà rốt hình ngôi sao
6.
Đặt bơ ở giữa, đậy nắp và hấp trong khoảng 10 phút
Mô tả biểu tượng
*Năng lượng và muối tương đương dành cho một khẩu phần
Tìm công thức
Tìm kiếm từ khóa
Tìm kiếm theo danh mục sản phẩm