Thực phẩm phương Tây/món ăn chính

dễ dàng trong lò vi sóng ♪ có sẵn ngay lập tức ♪

calo 296kcal
tương đương muối 11g
Thời gian nấu ăn 10-25 phút
  • Năng lượng và muối tương đương dành cho một khẩu phần

Vật liệu(cho 2 người)

  • Schausesen®

    5 chai

  • Pepper

    5 mảnh

  • Cà chua giá rẻ

    5 mảnh

  • garl (ống)

    1cm giá trị

  • Hạt tiêu đen thô thiển

    Số tiền có thể điều chỉnh

  • dầu ô liu

    2 muỗng canh

  • Salt

    A Little

  • Wed

    50ml

Cách làm

  • 1.

    Đặt ớt vào lỗ bằng nĩa Loại bỏ cà chua anh đào

  • 2.

    Đặt ớt vào một món nướng và thêm hạt tiêu đen thô, muối, tỏi, dầu ô liu và nước

  • 3.

    2 Nhẹ nhàng bọc và làm nóng trong lò vi sóng (500W) trong 6 phút

  • 4.

    Sau khi lấy ra tấm, thêm cà chua shauessen và anh đào

  • 5.

    Đặt lại bọc nhựa và làm nóng trong lò vi sóng (500W) trong 1 phút Cuối cùng, trộn toàn bộ

Chia sẻ công tỷ lệ kèo nhà cái

Công tỷ lệ kèo nhà cái sử dụng cùng một sản phẩm

Mô tả biểu tượng

  • calo
  • tương đương muối
  • Thời gian nấu ăn

*Năng lượng và muối tương đương dành cho một khẩu phần

Tìm công tỷ lệ kèo nhà cái

Chọn điều kiện

Vật liệu

sản phẩm

Vật liệu chính

Cook Type

Thể loại

menu

Theo tiêu chí lựa chọn0 kết quảCông tỷ lệ kèo nhà cái tìm thấy