Món ăn phụ/phụ của phương Tây

Salad nóng này với bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái

Một món salad đầy rau mùa thu

calo 93kcal
tương đương muối 0,5G
Thời gian nấu ăn 10-25 phút
  • Năng lượng và muối tương đương dành cho một khẩu phần

Vật liệu(cho 3 người)

Cách làm

  • 1.

    da gốc Lotus và cắt nó thành những lát nửa mặt trăng, rộng 5 mm Hủy bỏ các hạt của bí ngô và cắt nó thành những miếng dễ ăn 7mm

  • 2.

    Loại bỏ nấm Maitake và nấm Shimeji và xé chúng thành những miếng có kích thước cắn

  • 3.

    Đặt dầu ô liu vào chảo rán và nhiệt, thêm 1 và nướng nó ở cả hai mặt, nêm muối và hạt tiêu, và loại bỏ trong một cái bát

  • 4.

    Đặt dầu ô liu vào chảo rán một lần nữa và chiên 2 với muối và hạt tiêu

  • 5.

    Đặt 3 với 4, mayonnaise và bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái cắt thành 4 phần bằng nhau và trộn và trộn

Công thức sử dụng cùng một sản phẩm

Mô tả biểu tượng

  • calo
  • tương đương muối
  • Thời gian nấu ăn

*Năng lượng và muối tương đương dành cho một khẩu phần

Tìm công thức

Tìm kiếm từ khóa

Chọn điều kiện

Vật liệu

sản phẩm

Vật liệu chính

Cook Type

Thể loại

menu

Theo điều kiện lựa chọn0 kết quảCông thức tìm thấy