Thực phẩm phương Tây/Súp/Súp
Một món súp nhẹ nhàng sẽ làm bạn nóng lên
calo | 508kcal |
---|---|
tương đương muối | 28g |
Thời gian nấu ăn | Trong vòng 10 phút |
3 chai
Bơ
5G
Sữa
300CC
Khoai tây
1/2 mảnh
Onion
1/4 mảnh
Rau bina đông lạnh
Một số ít
Consomme
1 TSP
Muối và hạt tiêu
Nếu bạn thích
1.
Đặt sữa, consomme và muối vào hộp đựng nhiệt, không bọc và làm nóng trong lò vi sóng (500W) trong 1 phút
2.
Đặt khoai tây vào một tấm riêng với các lát ginkgo 5-7mm và lát hành tây, phủ bằng bọc nhựa mịn và nhiệt trong lò vi sóng (500W) trong khoảng 3 phút cho đến khi mềm
3.
Đặt 2 và rau bina đông lạnh vào 1, khuấy, không bọc và làm nóng trong lò vi sóng (500W) trong khoảng 1 phút (Vui lòng kiểm tra tình huống và tăng thời gian làm nóng)
4.
Xem nó một lần, trộn nhẹ nó, thêm shawessen và bơ, làm nóng nó trong lò vi sóng (500W) trong 30 giây, nêm muối và hạt tiêu, và bạn sẽ hoàn thành!
Mô tả biểu tượng
*Năng lượng và muối tương đương dành cho một khẩu phần
Tìm công thức
Tìm kiếm từ khóa
Tìm kiếm theo danh mục sản phẩm