Thực phẩm phương Tây/Khác

Dễ dàng bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái ấm rau trong lò vi sóng! Phô mai đang tan chảy trong sự thèm ăn của bạn

calo 306kcal
tương đương muối 12g
Thời gian nấu ăn Trong vòng 10 phút
  • Năng lượng và muối tương đương là số lượng cho một khẩu phần

Vật liệu(cho 2 người)

Cách bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái

  • 1.

    Skin Lotus Root thành một nửa moon, khoảng 5 mm trong nửa moon và khoảng 1cm trong nửa moon

  • 2.

    Cắt cà rốt và ớt bột thành những miếng nhỏ, nhỏ, bông cải xanh có kích thước cắn và măng tây thành khoảng 3cm

  • 3.

    Bọc khoai lang cắt và cà rốt trong giấy bếp nang nước, phủ bằng bọc nhựa mịn và bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái nóng trong lò vi sóng (500W) trong 3 phút

  • 4.

    Đặt 3 và các loại rau còn lại (bông cải xanh, ớt bột, rễ sen, măng tây) trong một thùng chứa nhiệt với nước còn lại, nhẹ nhàng bọc nó, và sau đó đun nóng trong lò vi sóng (500W) trong 1 phút và 30 giây

  • 5.

    4 chứa đầy shawessen và phủ bằng bọc nhựa mịn, sau đó bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái nóng trong lò vi sóng trong lò vi sóng (500W) trong 50 giây

  • 6.

    bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái nóng nước sốt phô mai như đã nêu trên gói và đặt nó trên 5 và hoàn thành

Công thức sử dụng cùng một sản phẩm

Mô tả biểu tượng

  • calo
  • tương đương muối
  • Thời gian nấu ăn

*Năng lượng và muối tương đương dành cho một khẩu phần

Tìm công thức

Tìm kiếm từ khóa

Chọn điều kiện

Vật liệu

Sản phẩm

Vật liệu chính

Cook Type

Thể loại

menu

Theo tiêu chí lựa chọn0 kết quảCông thức tìm thấy