Món ăn phương Tây/món ăn chính

Bít tết tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay lợn với nước sốt chanh

tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay mềm tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay lợn với độ axit tươi mát và mùi thơm của chanh và sự phong phú với bơ Đây là một thực đơn thân thiện với mùa hè có thể ăn ngay cả khi bạn không thèm ăn

calo 429kcal
tương đương muối 20g
Thời gian nấu ăn 10-25 phút
  • Năng lượng và muối tương đương là giá trị cho một khẩu phần

Vật liệu(cho 2 người)

  • Mugikomachi®

    1 tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay lợn Tenderloin

  • zucchini (vòng cắt lát)

    1/2 chai

  • arugula

    1/2 Gói

  • Lemon

    1/2 mảnh

  • Rượu vang trắng

    60ml

  • Nước chanh

    1/2 mảnh

  • Honey

    2 muỗng

  • Muối và hạt tiêu

    điều chỉnh

  • dầu ô liu

    2 muỗng canh

  • 20g

Cách làm

  • 1.

    Summ 1 muỗng canh dầu ô liu vào chảo rán, chiên giunchini và loại bỏ

  • 2.

    Siết chặt tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay lợn với ren bạch tuộc và rắc muối và hạt tiêu lên bề mặt Lau nhẹ vào chảo rán trong 1, sau đó thêm dầu ô liu còn lại và vỉ nướng cả hai mặt của tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay

  • 3.

    Thêm rượu vang trắng vào chảo rán 2, che nó, làm nóng thêm, sau đó loại bỏ tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay

  • 4.

    3 Sim nhỏ nước sốt còn lại vào 3, thêm nước chanh và mật ong, nêm muối và hạt tiêu, và làm tan chảy bơ

  • 5.

    Submerge 1, Arugula và 3 trong một bát, đổ nước sốt 4 và phục vụ với chanh

    • *2 Buộc tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay bằng chỉ để tránh trải và duy trì độ dày của nó
      *3 tỷ lệ kèo nhà cái hôm nay dày, được hấp để nấu tất cả các cách
      *4 Sử dụng bơ ướp lạnh để ngăn chặn nó bị tách ra

Công thức sử dụng cùng một sản phẩm

Mô tả biểu tượng

  • calo
  • tương đương muối
  • Thời gian nấu ăn

*Năng lượng và muối tương đương dành cho một khẩu phần

Tìm công thức

Tìm kiếm từ khóa

Chọn điều kiện

Vật liệu

sản phẩm

Vật liệu chính

Cook Type

Thể loại

menu

Theo điều kiện lựa chọn0 kết quảCông thức tìm thấy