Thực phẩm phương Tây/món ăn chính

Mini bít tết được bọc trong tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái xông khói

Hương vị của đùi tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái bò được trộn với tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái xông khói Sự ngọt ngào của miso và nước sốt mật ong làm tăng hương vị của tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái

calo 390kcal
tương đương muối 23g
Thời gian nấu ăn 25 phút trở lên
  • Năng lượng và muối tương đương là số lượng cho một khẩu phần

Vật liệu(cho 2 người)

  • Thigh đùi

    200G

  • Bacon cắt lát

    2 tờ

  • cut (cut)

    1 mảnh

  • BRUSSELS Sprouts (2 phần bằng)

    4 mảnh

  • Cà rốt mini

    4 chai

  • rượu vang đỏ

    100ml

  • Honey

    1 TSP

  • MISO

    2 muỗng

  • muối và hạt tiêu

    Số tiền có thể điều chỉnh

  • Hạt tiêu đen

    Số tiền thích hợp

  • dầu ô liu

    Số tiền có thể điều chỉnh

Cách làm

  • 1.

    bimit đùi tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái bò thành chia đôi (4cm là chiều dài gần đúng của mỗi bên)

  • 2.

    Đun nhẹ của củ cải, mầm Brussels và cà rốt mini

  • 3.

    Xịt muối và hạt tiêu lên bề mặt 1 và cuộn nó bằng tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái xông khói

  • 4.

    Trong chảo rán với dầu ô liu, nướng 2 cho đến khi có màu nâu nhạt và loại bỏ

  • 5.

    Đặt dầu ô liu một lần nữa vào chảo rán 4 và nướng 3 qua đường may tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái xông khói

  • 6.

    Loại bỏ 5 tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái, thêm rượu vang đỏ, đun sôi và nêm mật ong và miso

  • 7.

    Đặt 4 hoặc 5 trong một món ăn, đổ 6 nước sốt lên nó và rắc hạt tiêu đen

    • *1 Khi cắt, cắt vuông góc với sợi
      *5 Nướng từ các đường nối sẽ dán tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái xông khói và đùi tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái bò lại với nhau, khiến chúng ít có khả năng bóc ra
      *6 Để giảm vị đắng của rượu vang đỏ, đun sôi nó để loại bỏ nồng độ cồn

Hãy ăn tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái theo cách ngon và thú vị!

Đầy đủ các thông tin hữu ích như bí quyết nấu ăn tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái và kiến ​​thức cơ bản về tỷ lệ bóng đá kèo nhà cái Chúng tôi cũng sẽ giới thiệu các công thức nấu ăn được đề xuất

Tìm công thức

Tìm kiếm từ khóa

Chọn điều kiện

Vật liệu

Sản phẩm

Vật liệu chính

Cook Type

Thể loại

menu

Theo điều kiện lựa chọn0 kết quảCông thức tìm thấy