ẩm thực Nhật Bản/Khác
Đó là một món ướp nóng kiểu Nhật Bản
calo | 228kcal |
---|---|
tương đương muối | 13g |
Thời gian nấu ăn | 10-25 phút |
6 chai
Bắp cải mùa xuân
1/8 mảnh
Snap Peas
12 chai
Măng măng xanh
4 chai
Rakunohana
1 Gói
Bông cải xanh
1/3 mảnh
Salt
1/4 muỗng
dầu ô liu
3 muỗng canh
A
Nước tương
1 muỗng canh
A
Nursty Mustard
2/3 muỗng
A
Mirin
1 muỗng canh
1.
Cắt bắp cải thành lược rộng 3cm Gọt vỏ măng tây và cắt phần cứng bên dưới và cắt thành chiều dài 4cm, và cắt thành chiều rộng 4cm của hoa hiếp dâm
2.
Snap Peas loại bỏ các chuỗi Cắt bông cải xanh vào những bông hoa nhỏ
3.
Trộn [A] trong một bát lớn
4.
Đun sôi nhiều nước (khoảng 2l) trong một cái nồi, đặt shawessen và đun sôi nó
5.
Sau 2 phút, thêm muối và dầu ô liu, thêm 1 hoặc 2, đun sôi trong một cái chao và thoát nước
6.
Ngay lập tức thêm 3 bát và trộn đều và đặt vào một tấm
Mô tả biểu tượng
*Năng lượng và muối tương đương dành cho một khẩu phần
Tìm công thức
Tìm kiếm từ khóa
Tìm kiếm theo danh mục sản phẩm